1、食材备齐：鱿鱼、豆腐、土豆、西葫芦、洋葱、青红椒、白玉菇、韩国大酱、韩式辣酱、牛肉粉。
2、鱿鱼去皮洗净，将鱿鱼片开，在内侧切十字花刀，再切成块待用。
3、豆腐切2厘米见方的块，土豆西葫芦切片，洋葱切块，青红尖椒顶刀切片。
4、锅内加入淘米水烧开（洗第二次米的淘米水）。
5、加入3汤匙韩国大酱。
6、加入1汤匙韩式辣酱。
7、加入2汤匙牛肉粉，将3种调料搅拌均匀，烧开。
8、下入豆腐和土豆片，中小火煮2-3分钟，再加入洋葱，西葫芦煮2-3分钟。
9、下入白玉菇煮熟。
10、下入青红椒，鱿鱼，大火煮至鱿鱼卷起，即可盛出。
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 食材备齐：鱿鱼、豆腐、土豆、西葫芦、洋葱、青红椒、白玉菇、韩国大酱、韩式辣酱、牛肉粉。
共1图 2 鱿鱼去皮洗净，将鱿鱼片开，在内侧切十字花刀，再切成块待用。
共1图 3 豆腐切2厘米见方的块，土豆西葫芦切片，洋葱切块，青红尖椒顶刀切片。
共1图 4 锅内加入淘米水烧开（洗第二次米的淘米水）。
共1图 5 加入3汤匙韩国大酱。
共1图 6 加入1汤匙韩式辣酱。
共1图 7 加入2汤匙牛肉粉，将3种调料搅拌均匀，烧开。
共1图 8 下入豆腐和土豆片，中小火煮2-3分钟，再加入洋葱，西葫芦煮2-3分钟。
共1图 9 下入白玉菇煮熟。
共1图 10 下入青红椒，鱿鱼，大火煮至鱿鱼卷起，即可盛出。